Frases de brene brown

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8 frases de brene brown

A empatia é simplesmente ouvir, reter o julgamento, se conectar emocionalmente e comunicar essa mensagem incrivelmente curativa de que você não está sozinho.

Autenticidade é a prática diária de abandonar quem nós pensamos que devemos ser e assumir quem somos.

Trate a si mesmo como você trata aqueles que ama.

Perfeccionismo é um escudo de vinte toneladas que nós terminamos pensando que vai nos proteger quando, na verdade, é a coisa Isso é realmente nos impedindo de tirar vôo.

Muitas pessoas pensam no perfeccionismo como se esforçando para ser o seu melhor, mas não é sobre auto-aperfeiçoamento; É sobre ganhar aprovação e aceitação.

Quando o perfeccionismo está nos dirigindo, a vergonha está montando espingarda e o medo é que irritante motorista de rebove!

Deixe ir de quem você acha que você deveria ser e abraçar quem você é.

Perfeccionismo é autodestrutivo simplesmente porque não existe tal coisa tão perfeita. A perfeição é um objetivo inatingível.

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