Frases de Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh (1926–2022) foi um monge zen vietnamita, poeta, escritor e activista pela paz que ajudou a popularizar a atenção plena no Ocidente. Ordenado monge em 1942, combinou a prática budista com intervenção social, desenvolvendo o chamado "budismo engajado" e fundando a Ordem do Interser em 1966.

Exilado durante grande parte da sua vida, viveu e ensinou na Europa e nos Estados Unidos, criando a comunidade monástica de Plum Village, em França, em 1982. Autor prolífico de obras pedagógicas e poéticas, enfatizou a interdependência, a compaixão e a prática quotidiana da atenção plena; após um AVC em 2014 passou os últimos anos em cuidados, deixando um legado espiritual global.

Cronologia

1926: Nascimento em Huế, Vietname.
1942: Ordenação como monge budista (Thiền/Zen).
1966: Fundação da Ordem do Interser e início da actividade como defensor do "budismo engajado" durante a guerra do Vietname.
1967: Nomeação ao Prémio Nobel da Paz proposta por Martin Luther King Jr.
1982: Criação da comunidade monástica Plum Village, em Dordogne, França.
2022: Morte, concluindo uma influência duradoura sobre a mindfulness e o activismo budista contemporâneo.

Sabias que?

Martin Luther King Jr. sugeriu o seu nome para o Prémio Nobel da Paz em 1967.
Foi um dos fundadores do movimento conhecido como "budismo engajado", que liga prática espiritual e acção social.
Fundou Plum Village, que se tornou uma das maiores comunidades de prática budista no Ocidente.

Obras Principais: O Milagre da Atenção Plena (The Miracle of Mindfulness), A Paz Está em Cada Passo (Peace Is Every Step), O Coração do Ensinamento do Buda (The Heart of the Buddha's Teaching), Sem Morte, Sem Medo (No Death, No Fear)

29 frases de Thich Nhat Hanh

A melhor maneira de cuidar do futuro é cuidar do momento presente.

Às vezes a sua alegria é a fonte do seu sorriso, mas às vezes o seu sorriso é a fonte da sua alegria.

A mente pode ir em mil direções, mas neste caminho bonito, caminho em paz. A cada passo, o vento sopra. A cada passo, uma flor floresce.

Ser bonito significa ser você mesmo. Você não precisa de ser aceitado pelos outros. Você tem que aceitar a si mesmo. Quando você nasce como uma flor de lótus, seja uma flor de lótus bonita, nã...

Para saber como amar alguém, devemos entender essa pessoa. Para entendê-la, precisamos escutar.

Quando há um diálogo verdadeiro, ambos os lados estão dispostos a mudar.

Amar sem saber como amar é ferir a pessoa que amamos.

O amor verdadeiro tem o poder de curar e transformar qualquer situação, além de trazer um significado profundo às nossas vidas.

O amor verdadeiro é feito de quatro elementos: bondade, compaixão, alegria e equanimidade.

Compreensão é a natureza do amor. Entender o sofrimento do outro é o melhor presente que podemos oferecer ao nosso semelhante. A compreensão é o outro nome para amar. Quem não compreende, não a...

A paz é possível. A felicidade é possível. E essas práticas são simples o suficiente para todos seguirem.

Nós temos mais possibilidades em cada momento, do que pensamos.

Praticar a paz e a reconciliação é uma das ações humanas mais vitais e artísticas.

Você deve amar de modo que a pessoa que você ama se sinta livre.

Reconhecer nossos hábitos e sorrir para eles é uma atenção mental apropriada. Isso nos ajuda a criar caminhos neurais novos e bem mais benéficos.

Algumas vezes, nossos pensamentos giram em círculos e ficamos reféns da desconfiança, do pessimismo, dos conflitos, da tristeza e do ciúme. Esse estado mental se manifesta naturalmente em nossas a...

Com a devida prática, você pode se firmar no presente para poder tocar as maravilhas da vida que estão disponíveis naquele momento. É possível viver feliz no aqui e agora.

Só existe um tempo importante e este tempo é agora. O presente é o único tempo sobre o qual temos domínio. A pessoa mais importante é aquela que está à sua frente. E a coisa mais importante é...

Às vezes, uma ou duas palavras amáveis são suficientes para ajudar alguém a desabrochar como uma flor.

Às vezes, sua alegria é a origem dos seus sorrisos, mas em outras vezes, o seu sorriso é a fonte da sua alegria.

Minhas ações são minhas únicas e verdadeiras experiências.

A esperança é importante porque pode tornar o momento presente menos difícil de suportar. Se acreditarmos que amanhã será melhor, podemos suportar as dificuldades hoje.

Cada respiração que damos, cada passo que damos, podem ser preenchidos com paz, alegria e serenidade.

Se você é um político, você pode querer saber o caminho budista da negociação. Restaurar as comunicações e trazer a reconciliação é claro e concreto no budismo.

Devemos viver cada dia como pessoas que acabam de ser resgatadas da lua.

O presente mais precioso que podemos dar aos outros é a nossa presença. Quando toda a nossa atenção envolve aqueles que amamos, eles florescem como flores.

O mais importante é que precisamos ser entendidos. Precisamos de alguém que seja capaz de nos ouvir e entender. Então, sofremos menos.

Ser bonito significa ser você mesmo. Você não precisa ser aceito pelos outros. Você precisa se aceitar.

A prática da paz e da reconciliação é uma das ações humanas mais essenciais e artísticas

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