Frases de Inteligência Emocional

Frases de Inteligência Emocional

A inteligência emocional é a sabedoria prática de reconhecer, nomear e gerir emoções próprias e alheias, transformando impulsos em escolhas conscientes que fortalecem relações e o sentido de si.

Simbolismo:

O espelho para a auto-percepção
A bússola para a orientação interior
A ponte para a ligação entre razão e sentimento

Para Refletir:

“Como reconheces a emoção antes que ela te conduza?”

“Que escolha farias hoje se não fosses refém de uma reação imediata?”

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Raiva, ressentimento e ciúme não mudam o coração dos outros, apenas mudam o seu.

Shannon L. Alder

Uma emoção não causa dor. A resistência ou supressão de uma emoção causa dor.

Frederick Dodson

É muito importante entender que a inteligência emocional não é o oposto da inteligência, não é o triunfo do coração sobre a cabeça, é o cruzamento de ambos.

Não sabemos o que queremos e, no entanto, somos responsáveis por quem somos, esse é o fato.

Jean-Paul Sartre

Não se trata de apagar as emoções negativas que certos eventos podem nos causar, mas de reduzir sua intensidade.

Jonathan García-Allen

Quando digo controlar emoções, quero dizer emoções realmente estressantes e incapacitantes. Sentir emoções é o que enriquece a nossa vida.

Use a dor como uma pedra em seu caminho, não como uma área de acampamento.

O sistema nervoso e as respostas hormonais de pessoas hostis são um caminho para doenças e morte.

Redford Williams

Mude sua atenção e você mudará suas emoções. Mude sua emoção e sua atenção mudará de lugar.

Frederick Dodson

Não devemos esquecer que as pequenas emoções são os grandes capitães de nossas vidas e as obedecemos sem perceber.

Vincent Van Gogh

Esteja ciente de que você está criando agora. Você está criando seu próximo momento com base no que sente e pensa. É isso que é real.

A confiança, como a arte, nunca vem de ter todas as respostas, mas de estar aberta a todas as perguntas.

Earl Gray Stevens

A vontade é a intenção favorecida pelas emoções.

Devemos estar cientes de que o que nos causa desconforto ou ansiedade não são eventos, mas como vinculamos emoções a eles.

Jonathan García-Allen

A verdadeira compaixão não significa apenas sentir a dor de outra pessoa, mas estar motivada para eliminá-la.

É surpreendente como uma vez que a mente está livre de poluição emocional, lógica e clareza emergem.

Culpa, vergonha e medo são os motivos imediatos para a decepção.

Plantamos sementes que florescem em nossas vidas, portanto, eliminamos as de ódio, ganância, inveja e dúvida.

Educação emocional é a capacidade de ouvir quase tudo sem perder a calma e a auto-estima.

É o que acontece com as lições, você sempre aprende com elas, mesmo que não queira.

A capacidade de expressar os sentimentos constitui uma habilidade social fundamental.

O melhor índice do personagem de uma pessoa é a maneira como ele trata as pessoas que não podem fazer nenhum bem, e a maneira como ele trata as pessoas que não podem se defender.

Abigail Van Buren

Vivemos em uma sociedade que não nos educa para sermos pessoas emocionalmente inteligentes.

Toda emoção tem seu lugar, mas não deve interferir na ação correta.

Susan Oakey-Baker

O talento é uma parte importante para alcançar o sucesso. No entanto, existem outros fatores que nos mantêm vivos em tempos difíceis.

Não tenha medo dos seus medos. Eles não estão lá para assustar. Eles estão lá para informar que algo vale a pena.

Em um sentido muito real, temos duas mentes, uma que pensa e sente.

Nossa capacidade de adaptação é incrível. Nossa capacidade de mudar é espetacular.

O cérebro emocional responde a um evento mais rapidamente que o cérebro racional.

Felicidade não é a ausência de problemas, é a capacidade de lidar com eles.

A única maneira de mudar a mente de alguém é conectar-se a ela através do coração.

Rasheed Ogunlaruuinca

Uma pessoa inteligente pode racionalizar qualquer coisa, uma pessoa sábia nem tenta.

Se você lutar contra si mesmo para descobrir o seu verdadeiro eu, descobrirá que há apenas um vencedor.

Stephen Richards

Os empresários ocidentais geralmente não percebem a importância de estabelecer relações humanas.

Se você quer ser feliz, deve se resignar a ver os outros felizes.

Bertrand Russell

Esquecemos muito facilmente o que nos causa dor.

Eu não ligo para o que você me diz. Eu me importo com o que você compartilha comigo.

Como os políticos nunca acreditam no que dizem, ficam surpresos quando alguém acredita.

Charles de Gaulle

A inteligência emocional determina nosso sucesso na vida.

É preciso aprender a controlar as emoções se não quiser ser desaprovado pelos outros.

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