Frases Fitness( 2 )

Citações que convertem suor em sentido: frases breves que incitam disciplina, celebram o progresso e reconstroem a narrativa de si através do movimento e da persistência.

Simbolismo:

A montanha — desafio e conquista
O relógio — disciplina e gestão do tempo
O espelho — autoimagem e reconhecimento do progresso

Para Refletir:

“O que queres conquistar: o teu corpo ou a narrativa que fazes sobre ele?”

“Que pequeno acto podes repetir hoje para, daqui a um ano, reconhecer um novo eu?”

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Reclamar não queima calorias!

A intensidade constrói a imensidão.

Kevin Levrone

Um salve a amiga que, no treino, não te abandona.

Amigas que treinam juntas ficam gostosas e evoluem juntas!

A força não provém da capacidade física e sim de uma vontade indomável.

Mahatma Gandhi

Você pode, você deve, e se você for corajoso o suficiente para começar, você o fará.

Stephen King

Treine, se alimente bem e seja paciente. Seu corpo irá recompensá-lo.

Se os obstáculos forem longos, pule com mais energia.

Se você quiser ficar em forma, vá para a academia todo santo dia, troque de roupa e tome um banho. Se você conseguir fazer isso todo dia por um mês, quase certeza que você começará a fazer algu...

Seth Godin

Dica do dia: não perca a paciência, perca calorias.

Bom dia! A academia já este te esperando!

Se você realmente quiser fazer algo, encontrará uma maneira. Se você não quiser, encontrará uma desculpa.

Jim Rohn

Que toda inveja vire massa muscular!

Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados!

Malhar na companhia de amigas é muito bom!

Amiga parceira só se for amiga que treina e faz dieta junto.

Um bom treino pela manhã pode mudar o seu dia!

Bom dia! Nada como um bom treino para começar o dia e encerrar a semana!

Eu tenho que treinar na parte da manhã antes que meu cérebro entenda o que estou fazendo.

Marsha Doble

Disciplina é a ponte entre metas e realizações.

Jim Rohn

Orgulhe-se de quão longe você chegou. Tenha fé em quão longe você pode ir.

Michael Josephson

Ser derrotado é muitas vezes uma condição temporária. A desistência é o que a torna permanente.

Marilyn vos Savant

Vai! E se der sono, vai com sono mesmo.

Só incomodo os fracos, pois os fortes andam comigo!

Motivação faz você começar. Hábito faz você continuar.

Um ótimo dia e um ótimo treino!

Academia: onde meu corpo cansa e minha mente descansa.

Identifique a primeira ação física que você precisa tomar e faça-o.

Cada passo que você dá está a um passo de distância de onde você costumava estar.

Brian Chargualaf

O exercício não muda só o seu corpo, muda a sua mente, sua atitude e seu humor. Bom dia!

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