Frases de Augusto Cury - É muito mais fácil desenvolv

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  1. Frases de Personalidade

Frases de Augusto Cury


É muito mais fácil desenvolver um Eu com defeitos estruturais: radical, extremista, automatizado, fóbico, obsessivo, tímido, inseguro, omisso, dissimulador, intolerante, impulsivo, ansioso, hipersensível, insensível, controlador, punitivo, autopunitivo, com uma necessidade neurótica de poder, de evidência social, de estar sempre certo. Quem não tem alguns destes defeitos, ainda que minimamente? Que psiquiatra, psicólogo, médico não tem avarias no seu arcabouço psíquico? O problema não é tê-las, mas reconhecê-las. A questão não é só reconhecê-las, mas saber o que fazer com elas.

Augusto Cury

Esta citação revela uma verdade humana fundamental: a imperfeição é inerente à condição humana, e o verdadeiro desafio reside não na sua ausência, mas na coragem de a enfrentar e transformar.

Significado e Contexto

A citação de Augusto Cury aborda a universalidade dos 'defeitos estruturais' na psique humana, como radicalismo, ansiedade, insegurança ou necessidade de controlo. O autor argumenta que estes traços são comuns, quase inevitáveis, e que o problema não reside na sua existência, mas na falta de reconhecimento e na incapacidade de os gerir de forma construtiva. A mensagem central é de aceitação radical seguida de ação responsável: primeiro, devemos identificar honestamente estas 'avarias' no nosso funcionamento psicológico; depois, devemos aprender estratégias para as transformar ou integrar, impedindo que nos dominem e limitem o nosso potencial.

Origem Histórica

Augusto Cury é um psiquiatra, psicoterapeuta e escritor brasileiro, nascido em 1958, conhecido por desenvolver a 'Teoria da Inteligência Multifocal'. A sua obra, que inclui best-sellers como 'O Vendedor de Sonhos' e 'Ansiedade – Como Enfrentar o Mal do Século', popularizou conceitos de psicologia e psiquiatria para o grande público, focando-se na gestão do pensamento e das emoções. Esta citação reflete o seu enfoque na educação emocional e no autoconhecimento como ferramentas para uma vida mais saudável.

Relevância Atual

Num mundo marcado por pressões sociais, comparações nas redes sociais e elevadas expectativas de desempenho, a frase mantém uma relevância crucial. Ajuda a normalizar a experiência de imperfeição, combatendo a cultura tóxica da perfeição e promovendo uma abordagem mais compassiva e realista para com a saúde mental. Incentiva a introspeção e a procura de ajuda profissional quando necessário.

Fonte Original: A citação é atribuída a Augusto Cury, provavelmente extraída de uma das suas numerosas obras sobre psicologia aplicada e inteligência emocional, embora a fonte exata (livro, artigo) não seja especificada no pedido.

Citação Original: É muito mais fácil desenvolver um Eu com 'defeitos' estruturais: radical, extremista, automatizado, fóbico, obsessivo, tímido, inseguro, omisso, dissimulador, intolerante, impulsivo, ansioso, hipersensível, insensível, controlador, punitivo, autopunitivo, com uma necessidade neurótica de poder, de evidência social, de estar sempre certo. Quem não tem alguns destes defeitos, ainda que minimamente? Que psiquiatra, psicólogo, médico não tem avarias no seu arcabouço psíquico? O problema não é tê-las, mas reconhecê-las. A questão não é só reconhecê-las, mas saber o que fazer com elas.

Exemplos de Uso

  • Num workshop de desenvolvimento pessoal, o formador usa a citação para desconstruir a ideia de perfeição e encorajar os participantes a identificarem padrões de pensamento limitadores.
  • Um artigo sobre burnout refere a frase para explicar como a 'necessidade neurótica de estar sempre certo' pode levar à exaustão profissional e à necessidade de estabelecer limites.
  • Num fórum online sobre ansiedade, um utilizador partilha a citação para normalizar sentimentos de insegurança e promover a discussão sobre estratégias de gestão emocional.

Variações e Sinônimos

  • Conhece-te a ti mesmo (aforismo grego atribuído a Sócrates).
  • A perfeição é inimiga do bem (provérbio popular).
  • Todos temos os nossos demónios interiores.
  • Aceitar as próprias sombras é o primeiro passo para a integridade.

Curiosidades

Augusto Cury é um dos autores brasileiros mais lidos no mundo, com obras publicadas em mais de 70 países. A sua 'Teoria da Inteligência Multifocal' analisa a formação de pensamentos e a construção da história existencial do indivíduo.

Perguntas Frequentes

O que significa 'defeitos estruturais' na citação de Cury?
Refere-se a padrões de pensamento, emoção e comportamento enraizados e muitas vezes inconscientes, como ansiedade, necessidade de controlo ou insegurança, que moldam a nossa personalidade e podem limitar o nosso bem-estar.
Por que é importante reconhecer estes defeitos?
O reconhecimento é o primeiro passo essencial para deixar de ser governado por esses padrões. Sem consciência, não é possível mudar ou gerir de forma saudável essas tendências.
Como posso 'saber o que fazer' com estas características?
Através do autoconhecimento (ex.: diário, reflexão), educação emocional, terapia psicológica (se necessário) e prática de competências como mindfulness ou assertividade, para transformar padrões negativos em respostas mais adaptativas.
A citação sugere que todos temos problemas mentais?
Não. Sugere que traços psicológicos desafiantes ou 'imperfeições' são parte comum da experiência humana. Distingue-se de transtornos mentais clinicamente diagnosticados, embora a normalização possa reduzir o estigma em torno da saúde mental.

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