Frases de Augusto Cury - Nunca se sinta um coitado dian...

Significado e Contexto

A citação de Augusto Cury alerta para o perigo da mentalidade de vítima, que ele designa por 'coitadismo'. Segundo o autor, quando nos colocamos numa posição passiva perante os problemas, alimentamos as nossas doenças emocionais, permitindo que cresçam como 'monstros'. A solução proposta é uma mudança radical de atitude: em vez de nos resignarmos, devemos assumir um papel ativo, intervindo conscientemente nos nossos pensamentos e emoções. Esta intervenção ativa no 'palco da mente' é apresentada como o caminho para reacender a esperança e construir uma saúde emocional sólida, transformando-nos em 'agentes modificadores' da nossa própria história.

Origem Histórica

Augusto Cury é um psiquiatra, psicoterapeuta, escritor e pesquisador brasileiro, nascido em 1958. Tornou-se um dos autores mais lidos no Brasil e em países lusófonos, com obras que popularizam conceitos de psicologia e inteligência emocional. O seu trabalho surge num contexto de crescente interesse pela saúde mental e pelo desenvolvimento pessoal, combinando conhecimentos científicos com uma abordagem acessível ao grande público. Esta citação reflete a sua visão humanista e proativa da psicologia.

Relevância Atual

Esta frase mantém uma relevância extraordinária na sociedade contemporânea, marcada por elevados níveis de stress, ansiedade e por vezes uma cultura que pode incentivar a vitimização. Num mundo de sobrecarga informativa e pressões constantes, a mensagem de Cury funciona como um antídoto contra a passividade e o desânimo. Incentiva a responsabilidade pessoal e a ação proativa, competências essenciais para navegar os desafios emocionais do século XXI e promover o bem-estar mental.

Exemplos de Uso

• Perante um fracasso profissional, em vez de cair numa espiral de autocomiseração ('coitadismo'), a pessoa identifica as lições aprendidas, traça um novo plano de ação e avança, tornando-se 'agente modificador' da sua carreira.
• Num conflito relacional, evitar o papel de vítima e, em vez disso, comunicar assertivamente os seus sentimentos e buscar soluções conjuntas, intervindo ativamente no 'palco' da dinâmica relacional.
• Ao lidar com a ansiedade, praticar técnicas de mindfulness ou reestruturação cognitiva para observar os pensamentos sem se identificar com eles, 'intervindo' conscientemente nos padrões mentais para promover calma.

Variações e Sinônimos

• Quem se faz de vítima, alimenta o seu próprio sofrimento.
• A atitude é a pequena coisa que faz uma grande diferença. (Winston Churchill)
• Não espere por uma crise para descobrir o que é importante na sua vida. (Platão)
• A vida é 10% o que me acontece e 90% como eu reajo a isso. (Charles R. Swindoll)

Curiosidades

Augusto Cury desenvolveu a 'Teoria da Inteligência Multifocal', que analisa o funcionamento da mente e a construção do pensamento. Os seus livros já venderam mais de 30 milhões de exemplares só no Brasil, sendo um fenómeno editorial na área do desenvolvimento pessoal.