Não há mal que dure para sempre, não

Não há mal que dure para sempre, não ...


Frases Tristes


Não há mal que dure para sempre, não há tristeza que não acabe. Anime-se!

A frase lembra a ideia da impermanência: todas as dificuldades são temporárias e a esperança é um remédio activo. Convida à resiliência e à confiança num futuro melhor.

Significado e Contexto

A expressão afirma que o sofrimento e as circunstâncias adversas não são permanentes; trata‑se de um convite à paciência activa e à manutenção da esperança. Filosoficamente, conecta‑se com correntes que valorizam a aceitação da mudança (estoicismo, budismo) e com estratégias psicológicas de regulação emocional, como a reavaliação cognitiva. Numa perspetiva educativa, a frase funciona como ferramenta de consolação e de motivação: não nega a dor, mas colore‑a com a possibilidade de transformação. Isso ajuda a promover a resiliência, incentivando ações concretas (procura de apoio, elaboração de planos) em vez da resignação passiva.

Origem Histórica

Trata‑se de um provérbio popular de origem incerta, presente no imaginário ibérico e na tradição oral portuguesa. Frases de sentido semelhante aparecem em muitas culturas ao longo da história, o que sugere uma origem coletiva em sabedorias populares e tradições morais partilhadas.

Relevância Atual

A máxima permanece atual porque responde a necessidades contemporâneas de saúde mental e bem‑estar: em época de rápidas mudanças e crises, a mensagem reforça recursos psicológicos adaptativos. Aplica‑se em terapia, educação emocional e comunicação pública para reduzir o desespero e fomentar estratégias de coping.

Fonte Original: Provérbio popular sem autor ou obra única identificada; circula na tradição oral e em variações escritas na língua portuguesa.

Citação Original: Não há mal que dure para sempre, não há tristeza que não acabe. Anime‑se!

Exemplos de Uso

  • Um conselheiro escolar usa a frase para tranquilizar um aluno sobre um insucesso académico, incentivando o planeamento de melhorias.
  • Num post de rede social, alguém partilha a citação para apoiar amigos durante um período de crise coletiva.
  • Num contexto profissional, um gestor alega a expressão para motivar equipas após um projeto falhado, focando‑se na aprendizagem e na próxima tentativa.

Variações e Sinônimos

  • Isto também passará
  • Não há mal que sempre dure, nem bem que nunca se acabe
  • Depois da tempestade vem a bonança
  • Tudo passa
  • Cada dia é um novo dia

Curiosidades

Embora usada em português, a ideia tem equivalentes célebres noutras línguas — por exemplo, 'This too shall pass' (em inglês) — e aparece em textos persas e em tradições religiosas e filosóficas; essa ubiquidade cultural explica a sua força como provérbio coletivo.

Perguntas Frequentes

O que significa esta frase em termos simples?
Que as dificuldades e tristezas são temporárias e que é possível recuperar‑se com o tempo e acção.
É um provérbio português com autor conhecido?
Não; é um provérbio popular de autor desconhecido, presente na tradição oral.
Como posso usar esta frase de forma útil?
Use‑a para oferecer consolo breve, incentivar a resiliência e promover estratégias concretas de coping, evitando minimizar a dor alheia.
Tem relação com práticas terapêuticas?
Sim; a frase pode complementar técnicas psicológicas como a reestruturação cognitiva e o fortalecimento da esperança, quando usada com sensibilidade.

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