Frases de Augusto Cury - Embarcamos diariamente na mais...

Significado e Contexto

Augusto Cury utiliza uma metáfora aeronáutica para ilustrar a complexidade da mente humana e a importância do autoconhecimento. A 'aeronave mais complexa' representa a mente com seus bilhões de neurónios, emoções, memórias e pensamentos que operam simultaneamente. O 'piloto mal preparado' simboliza o Eu que, sem formação emocional e psicológica adequada, pode causar 'acidentes' como ansiedade, depressão, conflitos relacionais e decisões prejudiciais. A metáfora enfatiza que, assim como pilotos de avião requerem treino rigoroso, precisamos desenvolver competências emocionais e cognitivas para governar nossa mente eficazmente. Cury sugere que muitos problemas psicológicos contemporâneos resultam desta falta de 'formação de pilotagem mental', onde reagimos automaticamente em vez de respondermos conscientemente às situações da vida.

Origem Histórica

Augusto Cury é um psiquiatra, psicoterapeuta e escritor brasileiro nascido em 1958, conhecido por desenvolver a Teoria da Inteligência Multifocal. Sua obra surge num contexto de crescente interesse pela inteligência emocional e gestão do stress na virada do milénio. Cury combina elementos da psicanálise, psicologia cognitiva e filosofia para criar abordagens acessíveis sobre saúde mental.

Relevância Atual

Esta frase mantém extrema relevância na era digital, onde a sobrecarga de informação, redes sociais e pressões sociais exigem ainda mais habilidades de 'piloto mental'. A pandemia COVID-19 evidenciou globalmente a necessidade de melhor preparação psicológica. A metáfora ressoa com movimentos contemporâneos de mindfulness, inteligência emocional e autocuidado mental.

Exemplos de Uso

• Na gestão do stress laboral, reconhecer que somos 'pilotos' da nossa mente ajuda a desenvolver pausas conscientes.
• Em educação emocional para crianças, ensinar que a mente é como uma aeronave que precisa de manutenção regular.
• Na terapia cognitivo-comportamental, usar a metáfora para explicar a necessidade de reestruturação de pensamentos automáticos.

Variações e Sinônimos

• A mente é um jardim que precisa de cultivo constante
• Somos os condutores do nosso próprio pensamento
• O autodomínio é a arte de pilotar as emoções
• Conhece-te a ti mesmo' (Sócrates)
• A mente não treinada é como um cavalo selvagem

Curiosidades

Augusto Cury é um dos autores brasileiros mais traduzidos no mundo, com obras publicadas em mais de 70 países. Sua teoria foi aplicada em sistemas educacionais de vários países, incluindo Portugal.